まんてん通信

いろいろな健康効果が期待できるラフマを上手に使うために
健康

いろいろな健康効果が期待できるラフマを上手に使うために

塩素の基本的な情報や摂取による効果
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塩素の基本的な情報や摂取による効果

デキストリンとは何か調べてみよう
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デキストリンとは何か調べてみよう

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In 健康

アリシンの特徴を把握して、その効果や摂取方法を知ろう


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アリシンとは ダイトッピー そもそもアリシンとはどのような成分なの？ 伊東さん アリシンと呼ばれる成分は、ニンニクやネギなどのユリ科の野菜に多く含まれていて、強い臭いを持つ硫黄化合物の一種だよ。特にニンニクはアリシンを豊
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β-カロテンの特徴や効能を知り効率よく摂取しよう


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β-カロテンとは ダイトッピー β-カロテンは野菜に含まれるイメージがあるけど、どのような成分なの？ 伊東さん そうだね、β-カロテンはダイトッピーのイメージ通り、野菜に多く含まれている、1930年に発見された健康成分だ
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私たちの体に元々あるα-リポ酸について


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α-リポ酸とは ダイトッピー α-リポ酸って名前は聞いたことがあるけど、一体どんな成分なの？ 伊東さん α-リポ酸は、私たちの細胞の中にあるミトコンドリアに存在しているんだ。ミトコンドリアは心臓を動かしたり、呼吸するなど
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α-リノレン酸の基本的な情報と摂取方法


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α-リノレン酸とは ダイトッピー α-リノレン酸ってどんな成分なの？身体には良いんだよね？ 伊東さん α-リノレン酸とは、健康に良いとされている油の成分の1つだと言えるよ。体内ではリン脂質にも含まれている成分として有名だ
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L-カルニチンの驚くべき健康効果


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L-カルニチンとは ダイトッピー L-カルニチンはダイエットにとても効果的と聞いたのだけど、なんでダイエットに良いのかよくわからないし、どのような成分が入っているのかわからないから不安でサプリメント等の健康食品を買う事が
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必須アミノ酸ってどんなもの知っておきましょう


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必須アミノ酸とは ダイトッピー よく聞く必須アミノ酸は体に大切なものなの？ 伊東さん まずアミノ酸の基本情報を教えるね。アミノ酸とは、内臓や筋肉などにあるたんぱく質を作り出す成分なんだ。アミノ酸は多く存在していて、人に必
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筋トレのお供に最適なHMB（ロイシン）


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HMB（ロイシン）とは ダイトッピー HMB（ロイシン）とはどのような成分なの？ 伊東さん HMB（ロイシン）は筋肉の成長に必要不可欠なアミノ酸成分で、不足すると肝機能が低下してインスリンの分泌が不活発になるんだ。インス
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DHAについて勉強してみよう！


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DHAとは ダイトッピー DHAとは具体的にどのような成分か教えて？ 伊東さん DHAの正式名称は「ドコサヘキサエン酸」と言い、青魚に多く含まれている成分だよ。もともと人間の脳細胞の脂肪の中に豊富に含まれているもので、特