In 美容 一周回って朝の新習慣「朝卵」 Share Share on Facebook Share on Twitter Pinterest LinkedIn Email 朝卵でエイジングケア 日頃から睡眠不足や疲労感を感じていると、お肌がくすみ、年齢より上に見られてしまいます。 そこでおすすめなのが、“朝卵”。 必須アミノ酸のトリプトファンは睡眠を促すホルモン『メラトニン』を生成するための材料で、卵に豊富に含まれています。 朝にトリプトファンをしっかり摂れば夜の快眠につながります。 朝食に卵を取り入れる朝卵習慣で睡眠不足を解消し、若々しい日々を送りましょう。 Featuredエイジングケア朝卵 関連記事 辛味成分が育毛に効果的!?関係性とおすすめの種類をご紹介 2023.7.21 シミ・シワ・毛穴の悩みに美容医療のすすめ!効果的な方法と仕組みを解説 2023.7.18 大豆ミートとは?カラダと環境にやさしい理由、栄養を解説! 2023.6.30