最近よく見聞きするCBDは、リラクゼーション効果が高いアイテムとして世界的にも注目を集めるようになっています。
忙しい毎日を過ごす40～５０代女性の癒しアイテムにも役立つ、CBDの特徴やメリット、期待できる効果を解説していきたいと思います。
CBDとは？特徴と主な種類
CBDはカンナビジオールという成分の略で、大麻草に含まれているリラクゼーション成分のことを言います。
大麻草というとネガティブなイメージを抱くことがありますが、CBDは中毒性がない安全なリラクゼーション作用を持つ成分として認可され、現在では、
- ボディマッサージとして使えるオイルタイプ
- カラダの内側からリラクゼーション成分を補えるサプリメントタイプ
- お肌ストレスを癒す化粧品
とさまざまなアイテムに使用されるようになり、40～50代女性の活用が増加傾向にあります。
CBDのメリットと効果は？
人間の体内にはもともと、心身のバランスを整えるECSという機能が備わっています。
この機能は、強いストレスを感じたり、年齢を重ねるとともに低下する傾向にあるのですが、CBDを補うことでECSの機能を改善して心身のバランスが整っていくと言われています。
ここではさらに詳しく、CBDの効果の仕組みやメリットを見ていきましょう。
リラクゼーション効果
CBDにはリラクゼーション効果の高いカンナビジオールという成分が含まれています。
オイルやサプリメントでCBDを摂り入れると、
- ストレスや不安感を軽減する
- 自律神経と連動しているホルモンバランスを整える
- 幸せホルモンの分泌を助ける
など、安らぎのあるメンタル面を取り戻してくれます。
また草木を感じるような清涼感のある香りも、疲れを緩和するリフレッシュ作用に一役買ってくれるでしょう。
美容効果
美容業界でも注目されているCBDは、肌荒れやエイジングサインに特化した化粧品に配合があります。
CBDの美容に関する効果は、
- 細胞の若々しさを守り、活性酸素の影響を防ぐ
- 炎症のあるお肌を改善する
- 皮膚炎アレルギー、アトピーの改善や予防
などがあり、お肌のコンディションを健やかに整える画期的な成分となっています。
まとめ
CBDは化粧品やサプリメント、マッサージオイルなど、好みの使用感・悩みに応じて選べるバリエーションが充実しています。
心身のストレスを癒してイキイキとした毎日を過ごすために、世界的にも話題のCBDを活用してみてはいかがでしょうか。
参考：くらしとアロマ「CBDとは何？ストレス軽減やリラックスにも。効果や使用方法をご紹介」
aromicstyle.com/blog/column/cbdとは何？効果や使用方法をご紹介/
