春の香りのカルトッチョ
材料
鰆(さわら)…2切れ あさり…10?15個 菜の花…2本
スナップエンドウ…4本 たけのこ…20g
ワイン …大さじ2杯 塩・こしょう…少々
作り方
- あさりは塩抜きをして洗っておく
- さわらは1切れを4つ切りにし、塩・こしょうをしておく。
- 鍋にお湯を沸かし塩を少々入れておく。
- 菜の花は小房にとって3の湯でさっと湯がき、3cm程度に切る。スナップエンドウも筋をとってから軽く茹で、たけのこは薄くスライスし、同じ鍋でさっと湯どうしし、アクを抜く。
- クッキングペーパーを2つに折り、次に左右両端を折り袋状にする。袋の中へあさり、さわら、ワインを入れ入口を折り、封をする。
- フライパンに5をのせ、蓋をし弱火で10分程経過したら、蓋をあけ?の袋の中に?で下準備をした菜の花、スナップエンドウ、たけのこを入れ再び弱火で2分火にかける。
- 袋のまま皿に盛り、食べやすいように袋を開けて完成。