まんてん通信

いろいろな健康効果が期待できるラフマを上手に使うために
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いろいろな健康効果が期待できるラフマを上手に使うために

塩素の基本的な情報や摂取による効果
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塩素の基本的な情報や摂取による効果

デキストリンとは何か調べてみよう
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デキストリンとは何か調べてみよう

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In 健康

にんにくの基本的な情報と摂取方法


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にんにくとは ダイトッピー にんにくってスーパーでも売られている白いものだよね。 伊東さん その通り。にんにくはユリ科ネギ属の香味野菜であり、一般家庭でも用いられることが多い食材の1つだと言えるね。古くはエジプトで栽培が
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スッポンに含まれている成分や効果について


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スッポンとは ダイトッピー スッポンって体に良さそうだけど、どんな食材なの？ 伊東さん スッポンとは淡水に生息しているカメの一種だよ。アジアやロシアの南東部に生息しているものが多いね。他のカメとは違って、甲羅の表面が柔ら
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レスベラトロールの基本情報と摂取方法


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レスベラトロールとは ダイトッピー レスベラトロールという名前は聞いたことがあるけれど、具体的にはどんな成分なの？ 伊東さん レスベラトロールとは、ポリフェノールの1種として有名な成分だよ。高い抗酸化力を持っていて、美容
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リノレン酸ってどのような成分ですか？効果や摂取方法とは？


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リノレン酸とは ダイトッピー 馴染みがないんだけど、リノレン酸はどんな成分なの？ 伊東さん リノレン酸は不飽和脂肪酸とよばれる体に大事な役割を与える栄養素の一つだよ。人間の体内に不飽和脂肪酸を摂り入れることによって、体内
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フォルスコリはどんな作用がある栄養素？


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フォルスコリとは ダイトッピー フォルスコリとは何に作用する栄養素？ 伊東さん フォルスコリはコレウス・フォルスコリの略称だよ。アーユルヴェーダに登場するハーブで、インドやネパールでよく見られるんだ。フォルスコリは観葉植
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鉄の基本的な情報と摂取する方法


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鉄とは ダイトッピー 鉄は身体にとって重要なものだと言われることが多いけれど、具体的にどんなものなの？ 伊東さん 鉄とは、赤血球のヘモグロビンの構成成分として活躍する成分であり、酸素を全身に届けるために必要不可欠なミネラ
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アリインの特徴や効能を知り効果的に摂取しよう

アリインとは ダイトッピー ねえ伊東さん、この前、アリインという成分の名前を聞いたんだけど、どんなものなの？ 伊東さん アリインと聞いても、その成分を初めて聞いたという人が多いかもしれないけど、アリインとはニンニクに数多
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健康な体づくりに欠かせないアサイー


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アサイーとは ダイトッピー アサイーはいったいどんな食べ物なの？ 伊東さん アサイーはヤシ科エウテルペ属の植物で、ワカバキャベツヤシとも呼ばれているんだよ。食べ物としては馴染みがないけど、アサイーが入っているスムージーや