In 美容 スリーピングダイエット Share Share on Facebook Share on Twitter Pinterest LinkedIn Email ゴールデンタイム 夜10時から深夜2時までは、成長ホルモンが多く分泌される『ゴールデンタイム』と呼ばれています。 さらに眠る1時間前にアーモンドを摂取するとゴールデンタイムにプラスアルファの効果が期待できます。 アルギニン プラスアルファの正体はアルギニンという成分です。 アーモンドにはアルギニンが多く含まれており、ダイエットにも効果が期待されています。 もしかしたら夢のような『寝ながらダイエット』が実現できるかもしれません。 ※アレルギーの方はご使用をお控えください。 アルギニンダイエット睡眠 関連記事 辛味成分が育毛に効果的!?関係性とおすすめの種類をご紹介 2023.7.21 シミ・シワ・毛穴の悩みに美容医療のすすめ!効果的な方法と仕組みを解説 2023.7.18 大豆ミートとは?カラダと環境にやさしい理由、栄養を解説! 2023.6.30