お肌のたるみ対策「筋肉を鍛える」「筋肉を鍛える」

あなたの周囲にも「若々しくて元気だなぁ～」と思う人がいませんか？
その方は、常に表情豊かで気持ちも前向きで活発ですよね。
表情筋は表情を作っている筋肉ですが普通の筋肉とは違っています。
このような筋肉は皮筋といわれ、この皮筋が皮膚を動かすことができるのです。
「ちょっとたるみが気になる・・・」と感じたら、楽しい時間を持って、毎日笑顔で過ごすことを心がけましょう。
日々の積み重ねは大きいもので、表情豊かに過ごせば、表情筋が鍛えられ、お顔全体の引き上げ効果が期待できますよ。