毎日の生活に溶け込むアルミニウム – 水道水から摂取する意外な金属
私たちが毎日何気なく使う水道水。透明で無味無臭に見えるこの水には、実はさまざまな物質が含まれています。その中でも意外と知られていないのが「アルミニウム」の存在です。水道水に含まれるアルミニウムは、主に浄水処理過程で使用される凝集剤（硫酸アルミニウム）に由来しています。 この凝集剤は水中の微小な浮遊物質を集めて沈殿させる役割を果たし、水をきれいにするために重要な働きをしています。
厚生労働省環境省の水質基準によると、日本の水道水中のアルミニウム濃度は0.2mg/L以下と定められています。 これは国際的にも一般的な基準値であり、私たちの健康を守るための安全な範囲とされています[1]。
アルミニウムと健康との関係 – 科学的見解は？
アルミニウムと健康について、さまざまな議論がありますが、科学的にはどう考えられているのでしょうか？水道水中のアルミニウムについて、世界保健機関（WHO）は現在の基準値内であれば健康への悪影響はないとしています。 しかし、アルミニウムの長期的な摂取と健康影響については、まだ研究が継続されている分野です[2]。
実際、私たちは水道水以外にも、食品や調理器具などからもアルミニウムを摂取しています。 通常の食事からのアルミニウム摂取量は1日あたり約2〜10mgと推定され、これに比べると水道水からの摂取量は比較的少ないとされています。[3]
水道水のアルミニウム濃度はどう変化する？ – 知っておきたい影響要因
水道水中のアルミニウム濃度は、常に一定ではありません。どのような要因で変化するのでしょうか？アルミニウム濃度は、水源の性質、浄水処理方法、配水システムなどによって変動します。
特に、pHが低い（酸性）環境では、アルミニウムが溶出しやすくなる特性があります。また、古い配水管や貯水タンクの劣化によっても、水中のアルミニウム濃度が上昇する可能性があります。 このため、水道事業者は定期的な水質検査を通じて、安全性を確保しています。
気になる方へ – 家庭でできるアルミニウム対策
水道水のアルミニウムが気になる方は、どのような対策が可能でしょうか？家庭での対策としては、浄水器の使用が効果的な方法の一つです。特に、活性炭フィルターやイオン交換樹脂を使用した浄水器は、アルミニウムの除去に一定の効果があります。
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まとめ – 知識を持って上手に付き合う水道水
水道水に含まれるアルミニウムは、浄水過程で使われる凝集剤に由来し、日本では厳しい基準値で管理されています。現在の科学的知見では、基準値内のアルミニウム摂取は健康への悪影響はないとされていますが、研究は継続中です。水道水の安全性は定期的に検査されており、私たちの健康を守るシステムが機能しているため、過度に心配する必要はありません。
ただし、水道水の品質を守るために使われる塩素などは、飲用する際ににおいが気になる方もいらっしゃるかもしれません。浄水器を使用することで、アルミニウムなどの不純物だけではなく、ニオイの原因を取り除くことができるので、よりおいしいお水を飲むことができるのも事実です。水道水についての正しい知識を持ったうえで、浄水器を選択の一つにされてみることはいかがでしょうか。
