セラミドとは、元々皮膚に存在している成分なんだ。皮膚の角質層に入っていて、皮膚を紫外線や細菌などの刺激から守っているんだよ。

この他にも、セラミドには高い保湿機能があるんだよ。セラミドを良いと感じる人が多いのは、保湿効果が高いからかもしれないね。

実は、肌のターンオーバーの時にセラミドを作りだしているんだ。肌のターンオーバーは表皮から一番奥にある基底層で表皮細胞が作られて、角質層まで上げていって古い角質を除去しているんだよ。生まれたばかりの細胞には核があり、セラミドが入っているんだ。細胞が角質層に到着すると細胞の核がなくなるんだけど、この時にセラミドが細胞間脂質に放出されるんだ。

肌のバリア機能が一番の効果かな。セラミドのおかげで皮膚には隙間がなくなるから、紫外線や細菌などの刺激から皮膚を守ることができるよ。しかも、皮膚の隙間がなくなるからこそ、皮膚の水分の蒸発を防ぐこともできるんだ。だから、保湿効果がとても高いと言われているんだ。肌が乾燥して困っている人は、セラミドが不足している可能性があるから、化粧水や乳液などで補うと良いかもしれないね。

アトピー性皮膚炎の人は、セラミドが重要なんだ。そもそもアトピー性皮膚炎はアレルギーの一種で、さまざまな刺激を感じることで皮膚に痒みが出る慢性的な皮膚疾患だよ。最近では、アトピー性皮膚炎の人はセラミドが不足していることがわかったんだ。セラミドが不足すると、皮膚がすぐに乾燥してしまって皮膚のバリア機能が低下するからセラミドを補って防ぐと良いね。