ミックスビーンズのシトラス風サラダ
材料
市販のミックスビーンズ水煮(すぐ使えるタイプ)…200g
玉ねぎ…中1個 パプリカ…20g パセリ…少々
ライムの絞り汁…1/8個 ライムの皮…少々
オレンジの皮 …10g 塩・こしょう…少々
ドレッシング
白ワインビネガー…25g ディジョンマスタード…7g
サラダ油…100cc
作り方
- 白ワインビネガーとディジョンマスタードを混ぜ、サラダ油 を少しずつ入れて白っぽくなるまで混ぜ合わせる
- 玉ねぎとパプリカを薄くスライスする。
- パセリはみじん切り、オレンジの皮は白い部分が入らない
よう、皮を削いでから細く千切りにする。 - 1で作ったドレッシングに?でスライスした玉ねぎとパプリカ、それに水切りしたミックスビーンズをを入れて混ぜる
- 全体的に混ざったら?のパセリとオレンジの皮を混ぜいれ、ライムの皮をお好みの量削り、絞り汁をかける。
最後に塩と胡椒で味を整え、玉ねぎがしんなりしたら食べ頃。