笑う門には福来たるは科学的に実証されていた?

笑顔の隠されたちから

笑って気分がよくなったという経験ありませんか?
笑うと、体に害を及ぼす物質を退治するNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化するため、免疫力がアップし、がんや感染症が発症しにくくなるといわれています。

また、笑うことでカロリーが消費され腹筋や横隔膜、顔の表情筋などの筋トレにもなるんですって。何より笑顔の方が無表情よりずっと魅力的ですよね!
健康のためにも、毎日面白いことを見つけて、たくさん笑いましょう!

関連記事

  1. スリーピングダイエット

  2. お水で変わる!?美味しいご飯を炊く方法

  3. ただの「睡眠不足」で片付けてませんか?

  4. 女性の健康には大豆が大事!美しく健康な骨を保つには?

  5. 女性だけじゃない!早期発見で助かる「がん」

  6. インフルエンザ