お肌の乾燥や紫外線ダメージなど、ちょっとのきっかけでシワができてしまうと悩む40代・50代女性は増えているのではないでしょうか？

見た目の印象を少しでも若々しく見せるために、シワは早めになくしておきたいエイジングサインのひとつですよね。

ここではシワをなくしてハリのあるお肌を取り戻す、40代・50代女性に適したスキンケア法をお伝えしてみたいと思います。

保湿ケアを重点的に行う

40代・50代女性のシワの原因は、お肌の乾燥によって水分量が低下し、皮膚を支えるうるおいが減少していることが原因のひとつと言われています。

シワのない弾力肌は、お肌の水分量が多いほどにこの肌質を維持できると考えられています。

そのため、毎日のスキンケアでは、

• 1g当たり6Lの水分を保持するヒアルロン酸
• お肌の弾力を司るコラーゲン
• お肌細胞の活性化に働きかけるセラミド
• コラーゲンの合成に働きかけるアミノ酸

 

など、保湿力に優れた成分配合の化粧品で乾燥させないケアを徹底しましょう。

ナイアシンアミド配合の化粧品を使う

シワに悩む40代・50代女性の愛用者が増え続けているナイアシンアミド配合の化粧品は、

• 今お肌に目立つシワの改善にアプローチできる
• お肌の弾力維持にかかわりのあるコラーゲンを産生する

 

などの特徴・役割があります。

お肌に表面化したシワの改善効果が厚生労働省からも認可されているため、シワの効果的なスキンケアに早めの使用検討を始めておきましょう。

紫外線ケアを欠かさないこと

紫外線のUV-A波は、波長が長いことでお肌の奥深くに浸透し、深く範囲の広いシワの原因になると考えられています。

紫外線は天候や季節にかかわらずに降り注ぐ性質を持っているため、お出かけ時はもちろん、自宅にいる際にも紫外線からお肌を守るUVケアを欠かさないようにしましょう。

定期的なフェイスマッサージを

化粧水などのスキンケア時に手軽にプラスできる定期的なフェイスマッサージは、

• シワの原因となる凝り固まった表情筋をほぐす
• 皮膚をやわらかくし、化粧品の馴染みを良くする

 

などの効果が期待できます。

シワに効果的なフェイスマッサージは、指の腹を使い、心地よいと感じるソフトなタッチで、お肌の内側から外側、下から上に向かってやさしく引き上げることがポイントです。

まとめ

シワが気になる40代・50代の女性にとって、ハリのある若々しいお肌は永遠のテーマでもありますよね。

保湿と紫外線対策、配合成分にこだわった化粧品選びで、理想の肌印象を叶えていきましょう。

参考：KOSE「40代・50代を悩ませる年齢シワは改善できる？若々しい肌印象をつくる方法を解説」

www.kose.co.jp/kose/aging/aging56.html