In 健康 骨盤測定 Share Share on Facebook Share on Twitter Pinterest LinkedIn Email 骨盤が歪んでいると、毎日の生活に支障がおきたり、病気にかかりやすくなります。 そこで、骨盤測定をしてみましょう。 やり方は簡単。目を閉じ、片足立ちで10秒以上グラつかずに立っていられるかどうか。 10秒も立てない人は骨盤の歪みが心配です。骨盤は内臓を支える土台。 骨盤が歪んでいると、内臓が下がって圧迫され、昨日が鈍くなってしまいます。 また、代謝が悪くなり痩せにくい体質になることも。 気になる人は整体で細かく調べてもらうといいかもしれません。 骨盤 関連記事 話題のHIITで運動不足を解消!メリットと基本のやり方、おすすめ種目をご紹介 2023.7.4 大豆ミートとは?カラダと環境にやさしい理由、栄養を解説! 2023.6.30 パイナップルが美容に良い?注目の栄養成分と効果的な食べ方! 2023.6.21